Что такое сердечно-сосудистая выносливость? | живая наука

Многие люди знают, что сердечно-сосудистая выносливость является важным аспектом здоровья и физической формы, но не всегда ясно, что именно влечет за собой сердечно-сосудистая выносливость. Сможете ли вы пробежать определенное расстояние без остановки? Имеет ли значение, используете ли вы лучший гребной тренажер? (откроется в новой вкладке) или лучший велотренажер? (откроется в новой вкладке)

Чтобы узнать больше о выносливости сердечно-сосудистой системы, мы поговорили с Бринном Франклином. (откроется в новой вкладке)сертифицированный ACSM физиолог.

Брайан Франклин

Бринн Франклин — сертифицированный ACSM физиолог и тренер по здоровому образу жизни, сертифицированный ACE, со степенью магистра в области физических упражнений. Ее практическая повседневная работа направлена ​​на улучшение здоровья женщин, но она также имеет опыт помощи людям в освоении корректирующих упражнений в их тренировках.

Что такое сердечно-сосудистая выносливость?

Leave a Comment